Aéroyoga et fitball avec Peggy

Ontdek aerial yoga en fitball met Peggy.
Zweef naar een betere versie van uzelf.

Aerial yoga is veel meer dan een gewone activiteit: het is een unieke ervaring die lichtheid en kracht combineert. Dankzij het gebruik van een hangende hangmat helpt deze beoefening u om:

- Uw houding diepgaand te verbeteren.
- Kracht en souplesse op een vloeiende manier te ontwikkelen.
- Opgebouwde stress en spanning te verlichten.
- Te werken aan de balans tussen lichaam en geest.

Fitball, een zachte en doeltreffende methode met een grote bal:

- De diepe buikspieren te versterken.
- De balans en houding te verbeteren.
- Rugpijn en spanningen te verlichten.
- Het hele lichaam te tonifiëren.
- Welzijn en ontspanning te bevorderen.