Aéroyoga et fitball avec Peggy

Descubra el yoga aéreo y el fitball con Peggy.
Vuele hacia una mejor versión de sí mismo.

El yoga aéreo es mucho más que una simple actividad: es una experiencia única que combina ligereza y fuerza. Gracias al uso de una hamaca suspendida, esta práctica le ayuda a:

- Mejorar sus posturas en profundidad.
- Desarrollar fuerza y flexibilidad de forma fluida.
- Aliviar el estrés y la tensión acumulados.
- Trabajar el equilibrio del cuerpo y la mente.

El fitball, una técnica suave y eficaz con un gran balón:

- Reforzar en profundidad la faja abdominal.
- Mejorar el equilibrio y la postura.
- Aliviar la espalda y las tensiones.
- Tonificar todo el cuerpo.
- Favorecer el bienestar y la relajación.