Nordic Yoga  bis Cavalaire-sur-Mer (Var, France)

Große Neuheit 2026

Nordic Yoga® entstand aus der Verbindung von Nordic Walking und einer Form des modernen Yoga, dem Hatha-Yoga, genauer gesagt dem Ashtanga Vinyasa.

Nordic Yoga® wird im Freien praktiziert und verbindet Bewegungsphasen mit Stöcken mit Standphasen, in denen ebenfalls mit Stöcken geübt wird.

Die Atmung ist das zentrale Element von Nordic Yoga®; sie erfolgt ausschließlich durch die Nase und wird bewusst wahrgenommen. Die Atmung gibt den Rhythmus für unsere Schritte vor und begleitet jede unserer Körperhaltungen.

Begrenzte Teilnehmerzahl: 10 Personen

Stöcke können ausgeliehen werden

Dauer: 1,5 Stunden