Atelier relaxant en musique sur le site du moulin de Paillas.
Sur réservation / inscription : 33 (0) 4 98 12 64 00.
Chaque atelier est limité à 20 personnes.

Le Qi Gong est pour la chine ce que le Yoga est pour l'Inde. Une approche globale de l'individu apportant détente, harmonisation et équilibre du souffle du corps et de l'esprit. Au travers d'exercices simples, adaptés à tous, associés à la respiration, c'est un temps pour se retrouver soi-même.

Vendredi 11 Qi Gong & Moname
Vendredi 18 Yoga & Moname
Vendredi 25 Qi Gong & Moname

Tapis de sol fourni, mais vous pouvez amener le vôtre !
Pensez également à prendre votre serviette et une bouteille d'eau !